#21 Wie du Trauer & Schock mit Seelensport auflösen kannst - Interview mit Katrin Biber

Shownotes

Wie du Trauer und Schocks mit Seelensport loslassen kannst

Und auch Katrin hat diese Erfahrung gemacht. Nach einem schockierenden Todesfall, konnte sie ihre Trauer nicht verarbeiten und blieb darin stecken. Nachdem ihr die herkömmlichen Methoden nicht halfen, fing sie an zu trainieren und entdeckte, dass sie durch den Sport nicht nur ihre Emotionen bewältigen konnte, sondern auch zurück in die Lebendigkeit und Leichtigkeit kam.

Aus ihrer Erfahrung hat sie später die Seelensport-Methode entwickelt.

In der Podcastfolge erfährst du: wie die Liebe zu deinen Herzensmenschen dich motivieren kann wie Bewegung und Sport dir helfen können dich wieder lebendig zu fühlen wie kleine tägliche Routinen dich untersützen können wie du liebevoll und achtsam mit Menschen in Trauerphasen umgehen kannst

Mehr zu Katrin findest du hier:

https://www.seelensport.at/

Bücher:

SeelenSport: Bewege deinen Körper und stärke deine Seele - Trauer, Wut und Angst im Training bewältigen

Larissas Vermächtnis - Der schreckliche Mord an meiner Schwester und mein Weg zurück ins Leben

Blogartikel „Vermeide diese 13 Sätze bei einem Trauernden - Und was du stattdessen sagen solltest“:

https://www.seelensport.at/vermeide-diese-13-saetze-bei-einem-trauernden/

SeelenSport Erholungswoche für Trauernde:

https://www.seelensport.at/seelensport-erholungswoche/

Mehr zu mir: Mentorin für dein bestes Lebensgefühl www.sandrinastuewe.de www.instagram.com/sandrina.seelencoaching